ダイエット 寝る前の腹筋

おはようございます、よしこです！

昨日は、仕事の打ち合わせが、長丁場になり完全にお昼ご飯の時間を逃してしまったよしこ…

おーなーかーへーっーたーー

(ﾟ∀ﾟ)

そう、やってしまいました。

↓

は

ま

か

つ

♡

素敵に美味しかった。

野菜も、ドレッシングも、お肉も、お肉も。

(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

さぁ、どーする、よしこ。

ってことで…

寝る前に腹筋をしてみた。

ゆずの虹をバックミュージックに、

ひたすら、腹筋をしました。

そして、本日朝の測定は…

無事にマイナス200g。

セーフ。

ギリギリ、セーフ。

ということにして！笑

今日も行ってきます！