ダイエット やっぱり夕食が大事？

おはようございます！

よしこです！

昨日は、夕食をヘルシーにしてみた。

すると…

体重減。

やはり、夕食も大事な様子。

あとは、食べる時間か？

そして、運動かーーーーー。

今日から運動を取り入れてみよう！