ダイエット まだ時間はある
おはようございます、よしこです!
ダイエットをしていて気づいた、自分のクセ。
「まだ時間はある」
と楽観的に思うこと。
「まだ、時間はあるから、このままやり続ければ大丈夫!」と、動く自分を励ますのではなく、
「まだ、時間はあるから、本気にならなくても大丈夫よ」と、
怠ける自分を励ます。
なるほど。
そういうことか。
ダイエットをしてみて、私にこのクセがあることをしっかり自覚した。
自分に対して甘いと思っていたが、
何が甘いのかを、少し理解した。
理解して、どうするか?
それが大事ですね。
「まだ時間あるから、本気にならなくても大丈夫よ」
と、自分が言い出したら、こう思おう。
「そう思う時点で、すでに、達成しない道を選んでいる」
そう。
全ては、自分次第。
やりたくなければ、やらなければいいのさ。
一つ、自分の中がすっとした今日。
これまた、大事な後輩の結婚式。
そして、大切な私の仲間も、別の場所で頑張っている。
さぁ、いってきますーーー!!!