よしこの部屋

私の日常をつづっていきます!

ダイエット 運動をすると痩せるのか?

おはようございます、よしこです(o^^o) 昨日は、今さらながら、モアナを見てきたのですが、 私は、DVD がほしい!!! あれは、好きです❤️ ところで、昨日運動を取り入れた結果… なんと、マイナス400g!笑 すごい!!!!! といっても、私の運動は、 ①天ブ…

ダイエット 映画を見る

天ブラからの、博多。 人ばかり。 私は今さらながら… モアナを見たい! 欲がはんぱなくて… 今から、行ってきますーーー!(o^^o) ※いや、美女と野獣やないの?と何度も友達に言われたわ…

ダイエット 父と遭遇

運動を取り入れよう! ということで、風邪の調子もだいぶ戻りました記念をかねて、 天神ブラブラ! 略して… 天ブラ! すると… あれ? 私の地元の、いやむしろ、生まれた頃から見てる風景が天神に… もしや… なんと、父発見!!!!! なんしよっとやーーーー…

ダイエット 運動しよう!

おはようございます! よしこです(o^^o) 風邪を引き、一日寝ました。 結果… マイナス100g!笑 食べたものは… 朝、昼(具材すらなくてすいません) 間食① 夜 間食② うーん。 体調悪いのに、油断して、食べちゃってますな… 気を取り直し、今日から運動しよう!…

ダイエット 風邪をひく

昨夜は、タコパをしまして… 楽しかったわよ♡ で、寝て起きたら、風邪をひいた… だから、今日は、こんなアングルです… 今朝は、無事に体重はマイナスへ! さぁ、一眠りしますー

ダイエット やっぱり夕食が大事?

おはようございます! よしこです! 昨日は、夕食をヘルシーにしてみた。 すると… 体重減。 やはり、夕食も大事な様子。 あとは、食べる時間か? そして、運動かーーーーー。 今日から運動を取り入れてみよう!

ダイエット 思ったことを貯めると太るのか?

なんと… 太った! 笑えない! いや、しかし、食べる量も昨日から変わっておりませぬが… 何が違うんだーーー と、考えてみました。 最近、ちょっと時間がかかる案件を仕事で担当しているのですが、 思った以上に対応に時間がかかり… 昨夜一瞬、「もういやだー…

ダイエット 食べたい物を食べたら太るのか?

おはようございます! ダイエットをはじめて3日目。 昨夜も空腹がおそい… 食べてもうたーーー しかし、朝一の測定では… マイナス200グラム! きました! やっと、 減! 食べたいもの食べても、減量するのね! と、驚きの朝! いってきまーす!(o^^o)

ダイエット

うーん、ダイエットとは、なかなか難しいですね… この食欲との戦い… はやり、遅い時間に食べるのは良くないなと実感。 昨日より、ダイエットを始めましたが、1日目よりやってしまった。 GW明けで、夜なかなかお腹減ったなーと思い、 予定があったため外食に…

さぁ

ゴールデンウィーク、終了でございます(°▽°) なんとなーく、気が重い気がする月曜ですが… いきますか! さぁ、やるぞーーー!!! (*'▽'*)

ぶりぶり

念願の。 ぶりぶりパンケーキ〜〜 (*'▽'*)(*'▽'*)(*'▽'*) こちらは、きな粉がクリームに練りこまれてて、 ぶりぶりしてるけど、 軽かった! そろそろ、よしこも体重を気にしようと思ふ。 目指せ! すらっと女子!

やった!

いいことないかなー あ、スタバに行こう! 「お客様、こちらご存知ですか?(o^^o)」 って、スタバで勧誘かしら?と思ったら、 定員さんめっちゃ笑顔! 「おめでとう〜ございま〜す〜〜!」 だってさ( ^ω^ ) なんと、めったに当たらない、無料券が当たったら…

チャージ

人間とは、時に休憩するのも大事なことだー 福岡の父、母に連れられ… チャージしてきたー とってもゆっくりした時間 雨降ってたけど、最後は太陽が見えて… ほっこり気分になったのでした! さ、今日もイッテキマース!( ^ω^ )

卵好きな方…

毎朝、たまごサンドイッチを食べたいくらいな私… すごいの見つけちゃったーーー 何て夢のようなコラボレーション… 最初から最後まで楽しい感じ… かと思いきや、 私は最後きつくなった!笑 まだまだ、正真正銘のたまご好きではないらしい… たまご好きな方!!…

ハッピーバースデー❤️

昨夜はみんなでお祝い!(o^^o) 喜んでくれて、嬉しい❤️ これからも、よろしくねー(*^^*)

半熟卵なし!

卵が大好きな私なので、 半熟卵ありをわざわざ注文しましたが… 出てきたのは… 半熟卵なし!!!笑 ま、そんな日もあるさー (°▽°)

おにぎり

こころあったまる。 ちょっとしたことだけど、すごく嬉しい。 さぁ、今日もいってきます(o^^o)

素直

素直って、天才だなと思う いやー、難しいわー 難しいのか?(°▽°) 考えるとよく分からなくなるから、とりあえず、素のままでいきましょ(o^^o) 今日も行ってらっしゃい!

危険!

家の窓に… は ち の す やないかーい!!! 手前のビールはおいといて… なんやねーーーん!! しかも、これは、いわゆる女王蜂というものでしょうか… しかも、スズメバチっぽいが… さー、どうする、ワタシ…

大人の女性

私が思う大人の女性は… あったかい飲み物を飲む。 私は… 冷たい飲み物を飲む。 笑 てことで、昨日は、大人の女性をチャレンジ! ちょっとずつ、少しずつかもしれいけど、 前よりは、女性らしくなったんじゃないか?と思った今日。 それでは、素敵な1日を い…

感謝!

ありがとう! という言葉をたくさんにしよう。 ごめんね。 じゃなくて、 ありがとう! に変えていこう! 今日も、私が見えないところで、たくさんのありがとうが飛び交いますように(o^^o) 今日も、みなさん、 ありがとう!!!

やれることをやる

今日あらためて、思ったこと。 自分がやれることを、やろう。 まず、やろう。

左目が…

左目が… 痛い… 危険な感じがするわ… そんな時は、これを見てリラックス!(^ ^)

ババナジュース

おいしかったぞー 入れ物までかわいいのねー いつか発音良く言ってみたいわ! バナナ ジュ〜ス!

生きるとは?

命とは何かを考えた。 いや、命とは何かを、姪っ子が教えてくれた。 小さい身体で、必死に生きるを見せてくれた。 たくさんの勇気をありがとう。 そして、自分が今生きれている奇跡に感謝しようと思った。 今日も、命があることに、ありがとう。 自分のした…

結婚します!

この度、結婚します! 弟が!!! めでたい! めでたい!! おめでとよーーー!(o^^o)

番外編④

まだ書くか…と言われそうだけど… まだ書こう!笑 ひとり旅中の自分を… パシャり! ひとりで歩くのも、ひとりでリフレッシュするのも、一人でご飯を食べるのも… 楽しいのね!ってことを、知った旅。 直島付近には、他にもたくさんの島があるみたいだから、ま…

番外編③

おはようございます! よしこです(o^^o) 今回はじめて、1人旅行し、直島へ行ったのですが、島では素敵な出会いがありました! お一人で来られてた方と、一緒に島を観光させて頂き、とても楽しかった!!! なんと、たくさんのお土産をいただく。 ↓ ※プラス、…

番外編②

ひらめ刺身。 美味しかった! ※写真が縦になって、横にする方法がわかんない…(╹◡╹)

番外編①

大切な人に教えてもらった情報で、これに出会えた。 めっちゃキレイだった。 今年、花見をしてない私にとって、最高のプレゼントだ。 教えてくれて、ありがとう。 すごく素敵な旅になりました!

かぼちゃ(o^^o)

おはようございます! よしこです! ブログをはじめて、2週間以上?たってますが、現在読者0名‼️笑 しかし、読んでくださっている方がいてもいなくても、まずは発信することが大事‼️ということで、本日も更新ー(^^) 直島2日目は… 念願の… かぼちゃ! って、…

直島着!

初ひとり旅! 直島着! れっつごー!

きたー!!

200円、拾った! いい流れがくる予感! 調子にのらず、高まりすぎず、でもありがたく受けとめよう。

現実を受け止める

人には、実現したい目標がある。 人には、叶えたいビジョンがある。 しかし、実現するためには、叶えるためには、現実を受け止める必要がある。 現実を受け止めるのは、嫌かもしれない。 つらいかもしれない。 苦しいかもしれない。 それを味わいたくなくて…

何度でも!

何度でも、立ち上がればいい。 止まらず、何度でも、やろう。 それの繰り返しだ!

時間

気づけば、もう四月。 さくらも、満開になり、散り始めてるところもあるくらい。 一人一人に与えられている一日の時間は同じだけど、人は必ずしも、今日もまたその1日が確実に与えられるかなんて、誰にも分からない。 時間は、本当に貴重なもの。 どう使うか…

一人ラーメン!

初!!! ひとりラーメン!!! 初めて一人で行ってきた! 行列を並んでみた! 初めてチャーシューもなし! 行ってみて分かったことは、一人も自由で楽しい! なぜか、ワクワク感やスリル感がある! 無意識で、「一人=さみしい」と思ってる自分がいるのを知…

自分ダイヤモンド

自分の中のブレない軸である、自分ダイヤモンド。 どんな時も、自分らしく生きることを、みんなが出来れば、素晴らしい人間関係がたくさんつくれることを改めて実感した。 自分ダイヤモンドって何?っと思った方は、必ずチェックしてほしい!

5バーツ!

以前、プーケットに行った時に、ホテルのロビーで5バーツを発見。 その帰りの空港で、またまた5バーツ発見。 なんとも。 お金に好かれてるやないかーーーぃ! お金に好かれてることを思い出した今日です(^^)

何にもしたくなーい

なんにもしたくなーい! となる時もある。 それもいいじゃないか!

小さい頃は…

いつも弟と一緒だった私。 いつも私のそばにいた弟。 やさしくて、優しすぎる弟。 来月はとうとう結婚式! 嬉しいなー(o^^o) 嬉しいなー(o^^o)(o^^o) あ! 今月は、一番下の弟も結婚式(°▽°) 嬉しい事の忙しさだな(*^ω^*)

温泉に行って来た!

いきつけの温泉にいったら……… なんと、 無料!! たまたま感謝祭だったようで、全員無料だった(o^^o) ラッキー♫ というか、ついてる!(^^) 多くのお客様がいらっしゃいましたが、みなさん、楽しそうに温泉に入ってたなー! 私は赤ワイン風呂を堪能させて頂き…

本音

自分の本音は何? 今、本当に望んでいることは何? 今、本当に伝えたいことは何? これが分からずに苦しんでいたんだなと改めてわかった昨日。 私の中で、やっぱり大切にしたい人がいるということ。 そうやって、大切にしたいと思う人がいる私は、すごく幸せ…

目的意識の大事さ!

目的意識がいかに重要かを、最近すごく感じている。 なんのために、するのか? この意識が高いか、そうじゃないかで、得られる結果が変わるということ。 分かりやすく、新入社員で例えられた例を以前聞いたことがある。 新入社員Aさんと、新入社員Bさん。 2…

弱い自分

昨日は弱い自分に出会った。 というか、教えてもらった。 なるほど、これが弱い自分か、っと。 たくさん寝たし、気分も爽快!!! さ、これから、本格的に弱い自分とお付き合いです(o^^o) 待ってろ、私ー! ※写真は全く関係なく、昨日飲んだバナナシェイク!…

また行きたいところ!!

いつか、ここに泊まりに行きたいわー! プーケット楽しかったな(*^^*) また行きたいわー!

腰痛持ちの方、ダイエットしたい方、必見‼️

私の友達が、お店を立ち上げて昨日で一年。 ※先日その友達と食べに行ったラーメン。笑 この一年、この友達にも、たくさん支えられたなぁ。 いつも、本当にありがとう。 腰痛でお困りの方。 ダイエットしたい方。 ↓ 必ずチェックしてください!! ✳︎一周年キ…

楽しむ!

昨日は、久しぶりにボーリングへ🎳 白熱したわよ。 最後はみんな本気よ。 3ゲーム目しようと思ったら、 延長できなかったわよ。笑 何事も、集中して楽しむこと。 これが、大事なのかもしれないなー(*^ω^*)

美味しかったシリーズ①

食べることが大好きな私の、美味しかったシリーズ①。 またいくぞー!

友達とは?親友とは?

私にとって、友達とは? 私にとって、親友とは? 最近、考えたことがなかったけど、改めて、今大切だと思っている人、それだけではなくて、自分の周りにいる方を、もっと大事にするんだと思った今日でした! 今日もかけがえがない私自身を大切に!!!