タイミング 思い立ったら行動しよう
こんばんは、よしこです(o^^o)
今日はふと、沖縄にいる友達に連絡しようと思って、
よし、今電話しよ！
と電話。
すると、電話に出た友達は笑ってて…
「どうした？！」
って聞くと、
「今、福岡にいるんよ、明日帰るんだけどね」
って。
びっくりした。
数ヶ月ぶりの福岡らしいんですが、まさかそのタイミングで連絡するなんて、自分でもびっくりした。
しかも、明日会えることに。
なんとも、人生とはおもしろいもんだなー。
↑
そういえば、唐ワンくんにも、昨日会えたし。
もっと、思うがままに行動しようと思った今日でした！
ダイエット 運動をすると痩せるのか？
おはようございます、よしこです(o^^o)
昨日は、今さらながら、モアナを見てきたのですが、
私は、DVD がほしい！！！
あれは、好きです😳❤️
ところで、昨日運動を取り入れた結果…
なんと、マイナス400g！笑
すごい！！！！！
といっても、私の運動は、
①天ブラ
②博多ブラブラ
③恋ダンスの予習15分
以上！
なもんで、運動という運動ではない…
ということは、つまり、日々の生活の中で運動をいかに取り入れるかが大事なのかもですね…
ということで、今日も元気にいってきますー！！
↑次回は、これを見よう！！！
ダイエット 父と遭遇
運動を取り入れよう！
ということで、風邪の調子もだいぶ戻りました記念をかねて、
天神ブラブラ！
略して…
天ブラ！
すると…
あれ？
私の地元の、いやむしろ、生まれた頃から見てる風景が天神に…
もしや…
なんと、父発見！！！！！
なんしよっとやーーーーー
※何してるの？の意味
と、父、びっくり。
いや、私の方が、びっくりですよ！！！笑
ダイエットで、散歩をすると、
父に出会うという出来事。
びっくり、うれし、出来事(o^^o)
ダイエット 運動しよう！
おはようございます！
よしこです(o^^o)
風邪を引き、一日寝ました。
結果…
マイナス100g！笑
食べたものは…
朝、昼（具材すらなくてすいません）
間食①
夜
間食②
うーん。
体調悪いのに、油断して、食べちゃってますな…
気を取り直し、今日から運動しよう！(^^)
ダイエット 風邪をひく
昨夜は、タコパをしまして…
楽しかったわよ♡
で、寝て起きたら、風邪をひいた…
だから、今日は、こんなアングルです…
今朝は、無事に体重はマイナスへ！
さぁ、一眠りしますー
ダイエット やっぱり夕食が大事？
おはようございます！
よしこです！
昨日は、夕食をヘルシーにしてみた。
すると…
体重減。
やはり、夕食も大事な様子。
あとは、食べる時間か？
そして、運動かーーーーー。
今日から運動を取り入れてみよう！
